Amla vs. medicamentos para el colesterol, la inflamación y la anticoagulación

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Extractos de las grosellas indias puestos a la prueba contra fármacos de estatina para reducir el colesterol y anticoagulantes como la aspirina y Plavix.

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A continuación una aproximación al contenido del audio de este video. Para ver los gráficos, tablas, imágenes o citas a los que Dr. Greger se refiere, ve el video más arriba.

Las grosellas indias, también conocidas como amla, han sido promocionadas como todo desde un combatiente del cáncer, a un tónico para el cabello, a un refrigerante, lo que sea que quiera decir eso—¿qué, como el Freón? Por no mencionar, un "desintoxicante de veneno de serpiente". Completo con diagramas complejos, ¿pero basados en qué tipo de investigación?

Sí, "la ingesta dietética de cúrcuma y amla aumenta el plazo de vida… de las moscas de fruta". Pero realmente, ¿nos preocupan los efectos del amla en el plazo de vida, o la conducta sexual, en tal caso, de las moscas de fruta? ¿En ese caso, cómo se puede estudiar el comportamiento sexual de las moscas de fruta? Obviamente, sólo introduce una hembra virgen y un macho soltero... en una cámara de apareamiento de Elens-Wattiaux. ¿Te imaginas que le pongan tu nombre a una cámara de apareamiento de insectos? y parece que había dos luchando por los derechos de denominación, ¡así que decidieron ir con ambos!

Entonces, es sólo cuestión de sacar un cronómetro. Veinte minutos es la duración media, pero casi media hora con amla, qué semental, y la latencia de apareamiento cayó, el tiempo transcurrido desde que fueron presentados en la cámara y cuando empezaron a ocuparse del asunto, desde diez hasta siete ...¡segundos!. No andan con juegos. Bueno, en realidad, si juegan - y rápidamente.

Y, con amla, ponen más huevos, y más eclosionaron en larvas. Pero, al igual que cuando oyes que el amla es "la mejor medicina para aumentar la esperanza de vida," probablemente no estas pensando en las moscas. Cuando lees que el amla puede ser un "potente afrodisíaco", probablemente no estás pensando, "¡más gusanos!"

Ahora, hubo un estudio que encontró mejorías extraordinarias en el colesterol total y en el colesterol LDL—en seres humanos reales, pero fue comparado con un placebo. ¿Qué pasaría comparado con simvastatina, un fármaco líder en la reducción del colesterol, que se vende como Zocor? El tratamiento con el fármaco "produjo reducciones significantivas" en el colesterol, como era de esperarse. Pero, también lo hizo el amla. De hecho, era difícil distinguir cuál era cuál. Ahora ve, esto fue solamente una disminución del 10 al 15% en el colesterol total y en el LDL. En este estudio, la dosis de amla fue de solo 500 miligramos, que es como una décima parte de una cucharada. Entonces, más pequeño que el octavo de una cucharada al día. Y, no era solo la fruta en polvo, sino el jugo en polvo de la fruta, que pudo haber causado una diferencia.

¿Qué tal contra el Lipitor, el fármaco reductor del colesterol conocido como atorvastatina? No hubo efectos al tomar placebos, pero mejoras significativas con el fármaco y mejoras significativas con dos dosis de amla, pero de nuevo, solo alrededor del 15% o cerca. ¿Usaron el jugo de nuevo? No, peor; un extracto patentado de amla. Entonces, en lugar de 5 centavos al día, son 50 centavos al día, y no parece funcionar tan bien. Pero, como hay una versión patentada, al menos alguien está dispuesto a destinar los fondos para realizar la investigación.

Es como la historia del cáncer. Para que las grosellas indias se vuelvan clínicamente relevantes, están rezando para que los derivados patentables sean sintetizados. Sin la posibilidad de patentes, la industria farmacéutica no va a invertir en la investigación; sus accionistas no los dejarían. Es "patentes sobre pacientes". Pero, sin los estudios, ¿cómo podemos probar su valor—o la inutilidad, en tal caso?

Así, el interés de la industria de drogas y suplementos en el patentamiento de remedios de alimentos naturales es una espada de doble filo. Sin ella, nunca habría existido este estudio, que muestra no solo los beneficios sobre el colesterol, sino también sobre la función arterial: reduciendo la rigidez de las arterias en los dos grupos de extracto amla y el grupo del fármaco, pero no en el placebo, como también una caída dramática en la inflamación; los niveles de proteína C reactiva cortados por la mitad.

Por lo tanto, el amla, o al menos los extractos del amla, pueden ser una buena alternativa terapéutica a las estatinas en pacientes diabéticos con disfunción arterial, porque tiene muchos de los efectos beneficiosos de las estatinas pero sin el bien conocido potencial de efectos secundarios adversos de los fármacos, incluyendo daño muscular o disfunción hepática.

También se comparó el extracto de amla con los fármacos anticoagulantes, aspirina y Plavix, prescritos a menudo después de ataques al corazón, y logró alrededor de tres cuartos del mismo efecto inhibidor de la agregación plaquetaria que los fármacos, aumentando significativamente el tiempo de sangrado y coagulación, donde te pinchan con una aguja y ven cuántos segundos te toma parar de gotear. Eso es realmente una cosa buena si tienes un stent o algo que no quieres que obstruir, pero no diluyó la sangre fuera del rango normal, y por lo tanto no puede aumentar indebidamente el riesgo de un sangrado mayor.

También parece disminuir los efectos del estrés en el corazón. Hicieron que la gente sumergiera su mano en agua con hielo y que las mantuvieran allí hasta que el dolor se hizo insoportable. Esto provoca que las arterias se contraigan y que la presión arterial suba, pero no tanto si estás tomando un extracto de amla. Es bueno saber para tu próximo desafío de balde de hielo.

La traducción y edición de este contenido ha sido realizada por Leonardo Alanís y Alberto Martínez de Santos Claudio.

Considera ser voluntario/a para ayudar en la página web.

Iconos creados por Parkjisun del The Noun Project.

 

Crédito de la imagen: Kristina DeMuth. La imagen ha sido modificada.

 

Gráficos por Avocado Video.

A continuación una aproximación al contenido del audio de este video. Para ver los gráficos, tablas, imágenes o citas a los que Dr. Greger se refiere, ve el video más arriba.

Las grosellas indias, también conocidas como amla, han sido promocionadas como todo desde un combatiente del cáncer, a un tónico para el cabello, a un refrigerante, lo que sea que quiera decir eso—¿qué, como el Freón? Por no mencionar, un "desintoxicante de veneno de serpiente". Completo con diagramas complejos, ¿pero basados en qué tipo de investigación?

Sí, "la ingesta dietética de cúrcuma y amla aumenta el plazo de vida… de las moscas de fruta". Pero realmente, ¿nos preocupan los efectos del amla en el plazo de vida, o la conducta sexual, en tal caso, de las moscas de fruta? ¿En ese caso, cómo se puede estudiar el comportamiento sexual de las moscas de fruta? Obviamente, sólo introduce una hembra virgen y un macho soltero... en una cámara de apareamiento de Elens-Wattiaux. ¿Te imaginas que le pongan tu nombre a una cámara de apareamiento de insectos? y parece que había dos luchando por los derechos de denominación, ¡así que decidieron ir con ambos!

Entonces, es sólo cuestión de sacar un cronómetro. Veinte minutos es la duración media, pero casi media hora con amla, qué semental, y la latencia de apareamiento cayó, el tiempo transcurrido desde que fueron presentados en la cámara y cuando empezaron a ocuparse del asunto, desde diez hasta siete ...¡segundos!. No andan con juegos. Bueno, en realidad, si juegan - y rápidamente.

Y, con amla, ponen más huevos, y más eclosionaron en larvas. Pero, al igual que cuando oyes que el amla es "la mejor medicina para aumentar la esperanza de vida," probablemente no estas pensando en las moscas. Cuando lees que el amla puede ser un "potente afrodisíaco", probablemente no estás pensando, "¡más gusanos!"

Ahora, hubo un estudio que encontró mejorías extraordinarias en el colesterol total y en el colesterol LDL—en seres humanos reales, pero fue comparado con un placebo. ¿Qué pasaría comparado con simvastatina, un fármaco líder en la reducción del colesterol, que se vende como Zocor? El tratamiento con el fármaco "produjo reducciones significantivas" en el colesterol, como era de esperarse. Pero, también lo hizo el amla. De hecho, era difícil distinguir cuál era cuál. Ahora ve, esto fue solamente una disminución del 10 al 15% en el colesterol total y en el LDL. En este estudio, la dosis de amla fue de solo 500 miligramos, que es como una décima parte de una cucharada. Entonces, más pequeño que el octavo de una cucharada al día. Y, no era solo la fruta en polvo, sino el jugo en polvo de la fruta, que pudo haber causado una diferencia.

¿Qué tal contra el Lipitor, el fármaco reductor del colesterol conocido como atorvastatina? No hubo efectos al tomar placebos, pero mejoras significativas con el fármaco y mejoras significativas con dos dosis de amla, pero de nuevo, solo alrededor del 15% o cerca. ¿Usaron el jugo de nuevo? No, peor; un extracto patentado de amla. Entonces, en lugar de 5 centavos al día, son 50 centavos al día, y no parece funcionar tan bien. Pero, como hay una versión patentada, al menos alguien está dispuesto a destinar los fondos para realizar la investigación.

Es como la historia del cáncer. Para que las grosellas indias se vuelvan clínicamente relevantes, están rezando para que los derivados patentables sean sintetizados. Sin la posibilidad de patentes, la industria farmacéutica no va a invertir en la investigación; sus accionistas no los dejarían. Es "patentes sobre pacientes". Pero, sin los estudios, ¿cómo podemos probar su valor—o la inutilidad, en tal caso?

Así, el interés de la industria de drogas y suplementos en el patentamiento de remedios de alimentos naturales es una espada de doble filo. Sin ella, nunca habría existido este estudio, que muestra no solo los beneficios sobre el colesterol, sino también sobre la función arterial: reduciendo la rigidez de las arterias en los dos grupos de extracto amla y el grupo del fármaco, pero no en el placebo, como también una caída dramática en la inflamación; los niveles de proteína C reactiva cortados por la mitad.

Por lo tanto, el amla, o al menos los extractos del amla, pueden ser una buena alternativa terapéutica a las estatinas en pacientes diabéticos con disfunción arterial, porque tiene muchos de los efectos beneficiosos de las estatinas pero sin el bien conocido potencial de efectos secundarios adversos de los fármacos, incluyendo daño muscular o disfunción hepática.

También se comparó el extracto de amla con los fármacos anticoagulantes, aspirina y Plavix, prescritos a menudo después de ataques al corazón, y logró alrededor de tres cuartos del mismo efecto inhibidor de la agregación plaquetaria que los fármacos, aumentando significativamente el tiempo de sangrado y coagulación, donde te pinchan con una aguja y ven cuántos segundos te toma parar de gotear. Eso es realmente una cosa buena si tienes un stent o algo que no quieres que obstruir, pero no diluyó la sangre fuera del rango normal, y por lo tanto no puede aumentar indebidamente el riesgo de un sangrado mayor.

También parece disminuir los efectos del estrés en el corazón. Hicieron que la gente sumergiera su mano en agua con hielo y que las mantuvieran allí hasta que el dolor se hizo insoportable. Esto provoca que las arterias se contraigan y que la presión arterial suba, pero no tanto si estás tomando un extracto de amla. Es bueno saber para tu próximo desafío de balde de hielo.

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Nota del Doctor

Analizo el estudio que utilizó las frutas enteras en mi video anterior, El mejor alimento para el colesterol altoLa espada de doble filo en el patentamiento de remedios naturales de alimentación resurge una y otra vez. Por ejemplo: Las plantas como propiedad intelectual - ¿Error patente?

Con una dieta más saludable, quizá los fármacos ni los suplementos serían necesarios:

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