Tratamientos naturales para las náuseas matutinas

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¿Pueden el cannabis y el jengibre ser considerados tratamientos seguros y efectivos para la hiperémesis gravídica (náuseas matutinas severas durante el embarazo)?

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Las náuseas y los vómitos son comunes durante el embarazo, afectando entre el 70 y el 85% de las mujeres en todo el mundo, pero no en todos los países. Grupos de población que consumen dietas más basadas en plantas tienden a tener pocas o cero náuseas y vómitos en el embarazo. Por ejemplo, a nivel nacional, las tasas más bajas en el mundo están en la India, con tan solo un 35%.

A veces, los síntomas son tan severos que puede convertirse en una amenaza para la vida—una condición denominada hiperémesis gravídica. Cada año, más de 50,000 mujeres embarazadas son hospitalizadas. ¿Qué podemos hacer, además de reducir nuestro consumo de grasa saturada, por ejemplo—reduciendo cinco veces la probabilidad al dejar de comer una hamburguesa con queso al día?

La mejor evidencia disponible sugiere que el jengibre es un tratamiento seguro y efectivo. La dosis recomendada es un gramo de jengibre en polvo al día. Eso es alrededor de media cucharadita, lo que equivale a una cucharada de jengibre fresco rallado, o cuatro tazas de infusión de jengibre. Aunque la dosis máxima diaria recomendada son cuatro gramos; así que no más de unas 2 cucharaditas de jengibre en polvo cada día.

El cannabis ha sido clasificado como extremadamente efectivo o efectivo para nueve de cada diez mujeres embarazadas que lo utilizaron para las náuseas matutinas. Pero el uso de cannabis durante el embarazo puede ser considerado potencialmente dañino en el desarrollo del feto. Esta no es la marihuana de tu madre. La marihuana de hoy en día es de seis a siete veces más potente que la de la década de los 70, y puede causar problemas tanto para el desarrollo del feto, como para el desarrollo posterior del infante. En conclusión, las consumidoras de cannabis que están embarazadas y dando de mamar deberían ser advertidas para que reduzcan o, en lo posible, dejen de utilizar el cannabis.

¿Qué quieren decir con “en lo posible”? ¿En qué circunstancias no sería posible? Las personas no se dan cuenta de la gravedad del asunto. Así lo describió una mujer. La hiperémesis gravídica puede llevar a un vómito tan violento que puede romper tu esófago, hacerte sangrar dentro de los ojos, volverte ciega, o hacerte entrar en coma. Así pues, hay ciertas circunstancias donde el cannabis puede salvarles la vida a la madre y al bebé, ya que las mujeres a veces deciden, por razones comprensibles, terminar un embarazo que de otro modo sería deseado.

Para ver los gráficos, tablas, imágenes o citas a los que Dr. Greger se refiere, ve el vídeo más arriba. Esto es sólo una aproximación del audio contribuida por Katie Schloer. La traducción y edición de este contenido ha sido realizada por Santiago Velásquez y Adrián Bravo López.

Considera ser voluntario/a para ayudar en la página web.

Imagen gracias a Sarah / Flickr

Las náuseas y los vómitos son comunes durante el embarazo, afectando entre el 70 y el 85% de las mujeres en todo el mundo, pero no en todos los países. Grupos de población que consumen dietas más basadas en plantas tienden a tener pocas o cero náuseas y vómitos en el embarazo. Por ejemplo, a nivel nacional, las tasas más bajas en el mundo están en la India, con tan solo un 35%.

A veces, los síntomas son tan severos que puede convertirse en una amenaza para la vida—una condición denominada hiperémesis gravídica. Cada año, más de 50,000 mujeres embarazadas son hospitalizadas. ¿Qué podemos hacer, además de reducir nuestro consumo de grasa saturada, por ejemplo—reduciendo cinco veces la probabilidad al dejar de comer una hamburguesa con queso al día?

La mejor evidencia disponible sugiere que el jengibre es un tratamiento seguro y efectivo. La dosis recomendada es un gramo de jengibre en polvo al día. Eso es alrededor de media cucharadita, lo que equivale a una cucharada de jengibre fresco rallado, o cuatro tazas de infusión de jengibre. Aunque la dosis máxima diaria recomendada son cuatro gramos; así que no más de unas 2 cucharaditas de jengibre en polvo cada día.

El cannabis ha sido clasificado como extremadamente efectivo o efectivo para nueve de cada diez mujeres embarazadas que lo utilizaron para las náuseas matutinas. Pero el uso de cannabis durante el embarazo puede ser considerado potencialmente dañino en el desarrollo del feto. Esta no es la marihuana de tu madre. La marihuana de hoy en día es de seis a siete veces más potente que la de la década de los 70, y puede causar problemas tanto para el desarrollo del feto, como para el desarrollo posterior del infante. En conclusión, las consumidoras de cannabis que están embarazadas y dando de mamar deberían ser advertidas para que reduzcan o, en lo posible, dejen de utilizar el cannabis.

¿Qué quieren decir con “en lo posible”? ¿En qué circunstancias no sería posible? Las personas no se dan cuenta de la gravedad del asunto. Así lo describió una mujer. La hiperémesis gravídica puede llevar a un vómito tan violento que puede romper tu esófago, hacerte sangrar dentro de los ojos, volverte ciega, o hacerte entrar en coma. Así pues, hay ciertas circunstancias donde el cannabis puede salvarles la vida a la madre y al bebé, ya que las mujeres a veces deciden, por razones comprensibles, terminar un embarazo que de otro modo sería deseado.

Para ver los gráficos, tablas, imágenes o citas a los que Dr. Greger se refiere, ve el vídeo más arriba. Esto es sólo una aproximación del audio contribuida por Katie Schloer. La traducción y edición de este contenido ha sido realizada por Santiago Velásquez y Adrián Bravo López.

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Nota del Doctor

Me han pedido hace mucho tiempo realizar videos acerca de la marihuana medicinal; pero, dado el estigma, sólo recientemente se han publicado un número considerable de estudios clínicos. Tan pronto como haya una masa crítica, realizaré una serie de videos de los potenciales pros y contras.

¿Qué más puede hacer el jengibre? Ve:

Ve mi forma favorita de comer jengibre aquí: La receta del remedio natural del Dr. Greger para las náuseas.

Otros videos relacionados con un embarazo saludable:

Si no lo has hecho aún, puedes suscribirte a mis videos de forma gratuita haciendo clic aquí.

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