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Comer regaliz o beber infusión de regaliz puede provocar pérdida de grasa corporal al bloquear los efectos de una hormona del estrés, pero ¿a qué precio?
Una de las funciones del sueño es la limpieza de los subproductos residuales tóxicos gracias a un sistema de drenaje del cerebro que acaba de ser descubierto.
¿Por qué algunas poblaciones mantienen su capacidad auditiva al envejecer?
Quienes siguen una alimentación más vegetal tienen menos riesgo de apoplejía, tanto por sangrado como por coagulación.
¿Cuáles son los pros y los contras de una dieta vegetal?
¿Qué concluyó un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo sobre el uso de la infusión de hibisco (flor de Jamaica) para la pérdida de peso?
Comparto una historia emocionante sobre el poder de las dietas vegetales para tratar el fallo renal crónico.
La comida sureña tiene raíces en la dieta del oeste de África, una cocina que se centra en alimentos vegetales.
Las dietas antiinflamatorias pueden ser efectivas para aliviar la fibromialgia y otros síndromes de dolor crónico.
¿Cuáles son las mejores técnicas y la mejor frecuencia para rasparse la lengua?
Rasparse la lengua puede aumentar la habilidad de las bacterias bucales buenas de aprovechar los nitratos de las hojas verdes para mejorar la salud cardiovascular.
El pollo infectado podría provocar más de un millón de infecciones del tracto urinario en mujeres estadounidenses al año.
¿Es malo el exceso de proteína para los riñones? ¿Cómo podríamos reducir el riesgo de diálisis y muerte por la mitad?
¿Por qué los estadounidenses afroamericanos suelen tener más enfermedades y morir más jóvenes que los estadounidenses blancos, y qué podemos hacer al respecto?
Qué alimentos deberíamos comer y evitar para reducir el riesgo de fibrilación auricular.
¿Por qué las aseguradoras del sistema de salud no fomentan las dietas a base de plantas para prevenir enfermedades?
Necesitas tener unos riñones sanos para secretar el potasio correctamente. Si no tienes claro si eres una persona de riesgo, pregúntale a tu médico si puedes hacerte un test de función renal.
¿Es bueno el cloruro de potasio al permitirte disminuir la ingesta de sodio y aumentar la de potasio?
Un 99,99 % de los estadounidenses no consumen la cantidad mínima recomendada de potasio al día, a pesar de que sea tan solo la mitad de nuestra ingesta natural, y no son capaces de mantenerse por debajo de la ingesta máxima recomendada de sodio, aunque sea el doble de la ingesta natural.
¿Qué podemos hacer para estimular la hormona FGF21?
Si comes papas frías, como en una ensalada de papas, tanto como si las comes recalentadas, podrían tener un impacto glucémico un 40% inferior.
¿Son buenas las papas? ¿Quienes las comen viven más o menos tiempo?
¿Puedes conseguir una puntuación perfecta con tu dieta? ¿Es la dieta vegetal la más sana?
La American Medical Association ha dicho públicamente que los hospitales deberían ofrecer opciones de alimentos sanos y vegetales.
Tener unos niveles de colesterol “normales” en una sociedad en la que es normal morirte de repente por un ataque al corazón no es algo por lo que estar tranquilo.
¿Cuál es el sucio secreto de los medicamentos que se usan en enfermedades relacionadas con el estilo de vida? Pues que si los pacientes supieran lo mal que funcionan casi nadie querría tomarlas.
¿Es posible calcular tu propio riesgo de enfermedad coronaria para poder determinar si deberías empezar a tomar medicamentos para el colesterol?
¿Es el hemo un simple sujeto inocente en el vínculo entre la ingesta de carne y el cáncer de mama, la diabetes, la enfermedad cardiaca, la apoplejía y la presión arterial alta?
¿Los beneficios de la proteína vegetal se encuentran también en los aislados de proteína vegetal?
El aumento en el riesgo de problemas metabólicos empieza con una circunferencia abdominal de 80 cm en mujeres y de 93 cm en la mayoría de hombres, aunque está más cerca de 90 cm para los hombres chinos, japoneses o del sur de Asia.
Perder peso puede ayudar con la ciática, la hipertensión y el riesgo de cáncer, además de revertir la diabetes de tipo 2.
El ayuno, seguido de una dieta a base de plantas, puesto a prueba para la artropatía inflamatoria autoinmune.
El quintuplicado temporal del riesgo de ataques al corazón al fumar marihuana podría deberse a una frecuencia cardiaca y una presión arterial más elevadas, además de a unos niveles de monóxido de carbono más altos.
¿Se puede revertir la diabetes de tipo 1 si se diagnostica pronto?
El ayuno modificado de Buchinger puesto a prueba.
La dieta más efectiva para la pérdida de peso puede ser también la más saludable.
Muchos médicos utilizan la concentración sérica de B12 en las pruebas de deficiencia de vitamina B12, pero no se debe confiar solo en esto.
Puede ser que el motivo por el que los vegetarianos suelen tener un mayor riesgo de apoplejía sea que no siempre toman suplementos de B12 o alimentos fortificados con B12.
El primer estudio sobre la incidencia de apoplejía en vegetarianos y veganos sugiere que podrían tener un riesgo más alto.
Tenemos que cambiar el sistema alimentario antes de que sea demasiado tarde.
