Todos los videos de: Mortalidad

Distanciamiento físico, confinamiento y pruebas: cómo frenar la epidemia de COVID-19

¿Qué podemos aprender de otros países y de la pandemia de 1918 para frenar la COVID-19?



Historia y prevención de las pandemias

Cómo tratar la causa mediante la prevención de la aparición de virus que ocasionan pandemias en primer lugar. Este es un video que hice hace más de una década cuando era el Public Health Director del HSUS en Washington DC.



El significado del nuevo rango de presión sanguínea recomendado

Los métodos naturales pueden funcionar mejor para bajar la hipertensión que el uso de medicamentos, porque estás tratando la verdadera causa del problema; además, solo tienen efectos secundarios positivos.



El daño metabólico de los turnos de noche y las comidas irregulares

Consejos para los trabajadores con turnos irregulares para disminuir los efectos adversos de la disrupción del ritmo circadiano.



Cómo afectan los ritmos circadianos a los niveles de azúcar en sangre

Dependiendo de la hora, comer un mismo alimento puede duplicar el nivel de azúcar en sangre.



Cronobiología o cómo los ritmos circadianos pueden controlar tu salud

Al conocer el gran poder de la cronoterapia (que una misma dosis del mismo fármaco tenga efectos diferentes en diferentes momentos del día), no resulta ninguna sorpresa que el uso de la cronoprevención, como planear las comidas a ciertas horas, pueda también ser de importancia.



¿Son efectivos los suplementos de pérdida de peso?

¿Existen suplementos seguros y efectivos para la pérdida de peso?



¿Son seguros los suplementos de pérdida de peso?

Solo 2 de las 12 empresas de suplementos tenían productos bien etiquetados.



Beneficios de la linaza para la inflamación

Se pueden reducir los niveles de las oxilipinas inflamatorias relacionadas con el envejecimiento gracias al consumo de linaza molida.



Los efectos neurotóxicos de la carambola

La carambola contiene una neurotoxina llamada caramboxina que puede provocar daño cerebral irreversible si se consume en dosis lo suficientemente altas.



¿Es seguro ayunar para perder peso?

Te explico por qué ayunar durante más de 24 horas, especialmente 3 días o más, solo debería hacerse bajo la supervisión de un profesional o incluso en una clínica.



No peles las manzanas, por el amor de flavonoides

Las manzanas peladas puestas a prueba contra las no peladas y la espinaca en un test de función arterial.



Los beneficios de la restricción de calorías para la longevidad

Aunque quienes se ponen a dieta a menudo lo odien, tener un metabolismo lento podría ser algo bueno



Dietas cetogénicas: masa muscular y densidad ósea

Las dietas cetogénicas pueden minar los esfuerzos del ejercicio y contribuir al encogimiento de los músculos y la pérdida de hueso.



¿Son seguras las dietas cetogénicas?

Los efectos de las dietas cetogénicas sobre la suficiencia de nutrientes, la flora intestinal y el riesgo de enfermedades cardiacas.



¿Es realmente efectiva la dieta cetogénica contra el cáncer?

El uso clínico de las dietas cetogénicas para la epilepsia y el cáncer: ¿qué dice la ciencia?



Las asociaciones de diabetes reconocen la labor de las dietas a base de plantas

Las dietas a base de plantas son la mayor y la menos utilizada oportunidad de revertir la epidemia de enfermedad y muerte inducida por la obesidad y la diabetes.



La mejor dieta para la diabetes

Nunca había estado tan claro el beneficio de una dieta a base de plantas para la diabetes.



¿Los efectos beneficiosos del café aplican para todos?

Las diferencias genéticas en el metabolismo de la cafeína podrían explicar los efectos poco consistentes del café.



¿Funciona el laetril (amigdalina o vitamina B17) como cura alternativa al cáncer?

La Clínica Mayo pone a prueba el laetril para ver si es un tratamiento efectivo contra el cáncer.



¿Funcionan las semillas de albaricoque como cura alternativa del cáncer?

¿Viven más tiempo aquellos que eligen tratamientos alternativos contra el cáncer?



El colesterol oxidado 27HC podría explicar 3 misterios del cáncer de mama

El colesterol oxidado (concentrado en productos que contienen huevo, carne procesada y queso parmesano) tiene efectos estrogénicos que estimulan el cáncer de mama humano.



¿Es la fibra un antiinflamatorio efectivo?

La mayoría de los estadounidenses ingieren la mitad de la ingesta diaria mínima recomendada de fibra y los beneficios de la fibra van más allá de la regularidad intestinal.



¿Ayudan los suplementos con luteína con la función cerebral?

Los suplementos de aguacates, verduras de hojas, luteína y zeaxantina se ponen a prueba para mejorar la función cognitiva.



Cómo combatir el envejecimiento cerebral con la alimentación

¿Cuál es la mejor fuente de luteína, el principal carotenoide antioxidante en el cerebro?



¿Es saludable el queso? ¿Comparado con qué?

La leche es comparada con otros alimentos en cuanto al riesgo cardiovascular (ataque cardíaco y apoplejía).



¿Son seguros los medicamentos que bloquean el ácido?

¿Sobrepasan los beneficios de tomar medicamentos antiácidos a sus riesgos? (bomba de inhibidor de protones como Nexium/Prilosec/Zantac). ¿Qué pasa con el bicarbonato de sodio?



¿Existen beneficios en las bebidas energéticas?

Los efectos de las bebidas energizantes de la marca Red Bull y Monster en la función arterial y el rendimiento deportivo.



El mejor alimento para el parto

Reduce horas del tiempo del parto, con menos inducción y menos sangrado posparto, con una simple fruta.



¿Se reducen los beneficios del café el agregarle leche?

Cómo elegir el café más saludable y los efectos de agregarle leche de vaca o leche de soya.



Los mejores consejos sobre la alimentación y el cáncer

Qué es lo que actualmente dice el mejor balance de evidencia disponible acerca de lo que se debe comer y se debe evitar para reducir tu riesgo de cáncer.



Cómo ganar la guerra contra el cáncer

¿Qué tan efectiva es la quimioterapia para el cáncer de colon, de pulmón, de mama y de próstata?



Ungüento negro como cura alternativa para el cáncer

¿Es el ungüento negro (una pasta hecha a base de la hierba sanguinaria) seguro y efectivo para el tratamiento de cáncer de piel?



Los beneficios de las legumbres sobre la enfermedad periferal vascular

¿Las legumbres (frijoles, garbanzos, chícharos y lentejas) solo funcionan para prevenir enfermedades, o pueden también ayudar a tratar y revertir enfermedades?



¿Realmente una manzana al día mantiene al médico en la lejanía?

¿Qué salvaría más vidas, una receta médica de comer una manzana al día o medicinas con estatinas?



Prescription: Nutrition Episodio 3 -Cómete tus legumbres

Me junté con el chef Rich Landau y la nutrióloga Tracye McQuirter para hablar de los beneficios para la salud y modos de preparación de las legumbres.



¿Son seguras y efectivas las bebidas deportivas?

Influencias comerciales podrían haber corrompido las guías de hidratación del American College of Sports Medicine (Colegio Estadounidense de Medicina del Deporte).



¿Hay algún beneficio en el alcohol que supere los riesgos?

¿Qué ocurriría si se obligara de forma efectiva a beber más o menos alcohol durante toda la vida a gente seleccionada aleatoriamente al nacer? ¿Tendrían más o menos enfermedades cardíacas?



¿Es mejor beber un poco de alcohol que no beberlo?

Incluso si el alcohol causa cáncer y no existiese una “paradoja francesa”, ¿qué pasa con la famosa curva en forma de J, donde beber en exceso es malo pero los que beben poco parecen tener una mortalidad más baja que los abstemios?



¿Puede causar cáncer el alcohol?

Si incluso beber alcohol con moderación puede causar cáncer, ¿por qué los doctores no advierten a sus pacientes al respecto?