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¿Qué comer y qué evitar para disminuir la lipoproteína(a), un factor de riesgo de la enfermedad cardiovascular?
Una lista de “recomendaciones específicas para la prevención de la obesidad mediante la mejora de la salud del sistema circadiano”.
Ensayos aleatorizados y controlados sobre la fototerapia (luz fuerte de mañana) para la pérdida de peso.
La exposición a luz fuerte sincroniza el reloj circadiano en nuestro cerebro, mientras que comer a ciertas horas sincroniza los relojes de nuestros genes en el resto del cuerpo.
Los efectos de comer solo 5 días a la semana y hacer una dieta que imita al ayuno 5 días al mes
El ayuno modificado en días alternos puesto a prueba para la extensión de la esperanza de vida.
Hace más de un siglo que se usa el ayuno (hasta 382 días sin calorías) como tratamiento para la pérdida de peso.
Cómo preservar hueso y masa en una dieta baja en calorías.
Aunque quienes se ponen a dieta a menudo lo odien, tener un metabolismo lento podría ser algo bueno
¿Quién tiene los pensamientos, actitudes y hábitos más saludables en cuanto a la alimentación?
Cómo elegir el café más saludable y los efectos de agregarle leche de vaca o leche de soya.
Estudios aleatorios, doble ciegos y controlados con placebo de … ¡arándanos!
