Todos los videos de: Apoplejía

¿Deberían tomar creatina los vegetarianos para normalizar la homocisteína?

¿Cuáles son las consecuencias de producir tu propia creatina en vez de obtenerla de tu dieta?



Cómo comprobar la deficiencia funcional en vitamina B12

Muchos médicos utilizan la concentración sérica de B12 en las pruebas de deficiencia de vitamina B12, pero no se debe confiar solo en esto.



Vegetarianos y factores de riesgo de apoplejía: ¿B12 y homocisteína?

Puede ser que el motivo por el que los vegetarianos suelen tener un mayor riesgo de apoplejía sea que no siempre toman suplementos de B12 o alimentos fortificados con B12.



Vegetarianos y factores de riesgo de apoplejía: ¿proteína animal?

¿Podría el aumento en la hormona de crecimiento carcinógena IGF-1 debido al consumo de proteína animal ayudar a promover la integridad de las arterias cerebrales?



Vegetarianos y factores de riesgo de apoplejía: ¿grasas saturadas?

¿Cómo podemos explicar la disminución del riesgo de las apoplejías cuando la dieta japonesa se occidentalizó al empezar comer más carne y productos lácteos?



Vegetarianos y factores de riesgo de apoplejía: ¿comida basura vegana?

Llevar una dieta vegana o vegetariana no garantiza que sigamos una dieta saludable.



Vegetarianos y factores de riesgo de apoplejía: ¿omega 3?

¿Reduce el riesgo de apoplejía el consumir pescado o suplementos de aceite de pescado?



Vegetarianos y factores de riesgo de apoplejía: ¿vitamina D?

¿Podría ser el aparente aumento del riesgo de apoplejía en los vegetarianos una causalidad inversa? Y, ¿qué pasa con los vegetarianos frente a los veganos?



¿Es verdad que los vegetarianos tienen un mayor riesgo de apoplejía?

El primer estudio sobre la incidencia de apoplejía en vegetarianos y veganos sugiere que podrían tener un riesgo más alto.



Cómo no comer para prevenir las apoplejías

¿Cuál es la relación entre el riesgo de apoplejía y el consumo de huevos, lácteos, carne y refrescos?



Cómo comer para prevenir las apoplejías

Más del 90% del riesgo de apoplejía viene de factores de riesgo modificables.



Factores de riesgo y enfermedades asociadas modificables para la infección severa de COVID-19

Hay cosas que puedes hacer ahora mismo para reducir el riesgo de enfermar de manera seria y morir de esta enfermedad.



Cómo reducir la Lp(a) con la dieta

¿Qué comer y qué evitar para disminuir la lipoproteína(a), un factor de riesgo de la enfermedad cardiovascular?



Tratar la Lp(a) alta, un factor de riesgo de ateroesclerosis

¿Qué es la lipoproteína(a) y qué podemos hacer al respecto?



¿Cuáles son las mejores bebidas?

Una revisión de revisiones sobre los efectos del té, el café, la leche, el vino y los refrescos.



El significado del nuevo rango de presión sanguínea recomendado

Los métodos naturales pueden funcionar mejor para bajar la hipertensión que el uso de medicamentos, porque estás tratando la verdadera causa del problema; además, solo tienen efectos secundarios positivos.



El daño metabólico de los turnos de noche y las comidas irregulares

Consejos para los trabajadores con turnos irregulares para disminuir los efectos adversos de la disrupción del ritmo circadiano.



Cronobiología o cómo los ritmos circadianos pueden controlar tu salud

Al conocer el gran poder de la cronoterapia (que una misma dosis del mismo fármaco tenga efectos diferentes en diferentes momentos del día), no resulta ninguna sorpresa que el uso de la cronoprevención, como planear las comidas a ciertas horas, pueda también ser de importancia.



¿Son efectivos los suplementos de pérdida de peso?

¿Existen suplementos seguros y efectivos para la pérdida de peso?



¿Son seguros los suplementos de pérdida de peso?

Solo 2 de las 12 empresas de suplementos tenían productos bien etiquetados.



¿La dieta cetogénica mejora o empeora la diabetes?

Las dietas cetogénicas puestas a prueba para revertir la diabetes



¿Son seguras las dietas cetogénicas?

Los efectos de las dietas cetogénicas sobre la suficiencia de nutrientes, la flora intestinal y el riesgo de enfermedades cardiacas.



¿Son seguras las pastillas para perder peso?

¿Por qué no hay tanta gente que tome los medicamentos para la pérdida de peso que están disponibles en el mercado?



Las asociaciones de diabetes reconocen la labor de las dietas a base de plantas

Las dietas a base de plantas son la mayor y la menos utilizada oportunidad de revertir la epidemia de enfermedad y muerte inducida por la obesidad y la diabetes.



¿Es la fibra un antiinflamatorio efectivo?

La mayoría de los estadounidenses ingieren la mitad de la ingesta diaria mínima recomendada de fibra y los beneficios de la fibra van más allá de la regularidad intestinal.



¿Es saludable el queso? ¿Comparado con qué?

La leche es comparada con otros alimentos en cuanto al riesgo cardiovascular (ataque cardíaco y apoplejía).



¿Existen beneficios en las bebidas energéticas?

Los efectos de las bebidas energizantes de la marca Red Bull y Monster en la función arterial y el rendimiento deportivo.



¿Realmente una manzana al día mantiene al médico en la lejanía?

¿Qué salvaría más vidas, una receta médica de comer una manzana al día o medicinas con estatinas?



Prescription: Nutrition Episodio 3 -Cómete tus legumbres

Me junté con el chef Rich Landau y la nutrióloga Tracye McQuirter para hablar de los beneficios para la salud y modos de preparación de las legumbres.



¿Causa problemas de salud la marihuana?

Se estima que, cada año, el cannabis hace perder 2 millones de años de vida sana porque genera discapacidad. ¿Cuánto es eso comparado con el alcohol y el tabaco?



Los fitoestrógenos de la soja para los sofocos de la menopausia

¿Es posible explicar por qué las mujeres japonesas tienen menos bochornos en la menopausia gracias a su consumo de soja?



Dr. Greger en la cocina: mi nuevo postre favorito

El Dr. Greger bate un helado de matcha inspirado en una receta de su próximo “Libro de recetas de Comer para no morir”.



¿Vale la pena someterse a chequeos médicos anuales?

¿Cuáles son los riesgos y beneficios de hacerse un chequeo anual en el médico?



La paradoja vegetal del Dr. Gundry es incorrecta

Un libro que pretende sacar a la luz los “peligros ocultos” en alimentos saludables ni siquiera pasa la prueba del olfato.



Cómo reducir tus niveles de OTMA

¿Deberíamos preocuparnos por los vegetales ricos en colina, como el brócoli, que producen el mismo tóxico OTMA que se produce al consumir alimentos de origen animal ricos en colina como los huevos?



¿Qué sucede con los TCM del coco, de la leche de coco y del aceite de coco?

¿Los triglicéridos de cadena media del aceite de coco y la fibra del coco en escamas contrarrestan los efectos negativos que tiene sobre el colesterol y la función arterial?



¿Los beneficios del arroz integral superan los peligros del arsénico?

El arroz integral ¿tiene propiedades únicas que justifiquen seguir incluyéndolo en nuestra dieta a pesar del contenido de arsénico que tiene?



Riesgo de cáncer por el arsénico en el arroz y las algas

Media taza de arroz cocido podría tener cien veces la cantidad aceptable de arsénico por su riesgo de cáncer. ¿Qué pasa con las algas de la costa de Maine?



Los efectos de demasiado arsénico en la dieta

Incluso con una exposición de bajo grado, el arsénico es un carcinógeno de primer grado y puede empeorar la función inmunitaria y aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes.



Cómo tratar la insuficiencia cardíaca y renal con la dieta

Una forma en que una dieta rica en alimentos de origen animal —carne, huevos y queso— contribuye a la enfermedad cardiovascular, apoplejías, insuficiencia renal y muerte es a través de la producción de una toxina llamada OTMA.