Las náuseas del embarazo podrían proteger a la madre y al bebé.

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¿Por qué aquellos que siguen una dieta basada en vegetales parecen sufrir menos de náuseas durante el embarazo?

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El texto de abajo es solo una aproximación del audio. Para ver las gráficas, tablas, imágenes y citas a los que Dr. Greger se refiere, ver el vídeo más arriba.

 “Desde el principio de los tiempos, las mujeres embarazadas han sido [conocidas] por sufrir … náuseas y vómitos [durante el embarazo].” “El término” náuseas matutinas “es [en realidad] engañoso,” ya que las mujeres pueden sentir malestar durante todo el día. Y a veces, puede llegar a ser tan grave que las mujeres tienen que ser hospitalizadas.

 

Los investigadores del Hospital “Brigham and Women” de Harvard descubrieron que la grasa saturada parecía ser un factor de riesgo dietético primario para enfermarse gravemente. Cinco veces más probable por cada 15 gramos de ingesta de grasas saturadas, el equivalente a una hamburguesa de un cuarto de libra con queso. La razón por la que la ingesta de grasa saturada puede ser un factor de riesgo tan fuerte podría ser a través de su efecto sobre los estrógenos, ya que “se ha demostrado que la grasa saturada aumenta los niveles circulantes de estrógeno”.

 

¿Por qué evolucionaríamos para tener una reacción tan negativa a la grasa saturada? ¿Por qué evolucionaríamos para enfermar en absoluto? “El malestar durante embarazo es un fenómeno universal, [con náuseas y vómitos] que afectan a 70 a 85% de todas las mujeres embarazadas”. Si se incluyen aversiones a comidas en la definición, entonces la incidencia es más bien como del 100%. “Debido a que el malestar durante el embarazo es un fenómeno tan común, uno debe cuestionar por qué esto es así. ¿Existe algún propósito para una condición potencialmente devastadora?” Bueno, en el pasado, el malestar durante el embarazo se descartó como sólo una cosa en la cabeza de las mujeres, pero “estudios recientes … han reconsiderado el malestar durante el embarazo como un mecanismo de protección del embrión, una adaptación evolutiva para proteger al bebé”.

¿Proteger al bebé de qué? Tal vez de la carne. “La carne es la principal fuente de patógenos para los seres humanos y la carne es también el tipo más común de alimentos evitados por las mujeres embarazadas”. Por lo tanto, el desarrollo de una aversión a la carne durante el embarazo podría ser protector, ya que “la carne puede tener toxinas que son mutagénicas, cáncerígenas y teratogénicas”, lo que significa defectos de nacimiento. La carne contaminada también puede estar contaminada por patógenos, y “el embarazo es un tiempo de relativa inmunosupresión”. Normalmente, podemos evitar la mayoría de los patógenos de la carne; sin embargo, por diseño, las mujeres embarazadas están inmunodeprimidas para no rechazar el embrión en desarrollo, ya que la mitad del bebé -por parte del padre- es extraño.

Por lo tanto, tal vez las náuseas matutinas evolucionaron como una manera de conseguir que nos mantengamos alejados de la carne durante este tiempo  de vulnerabilidad. Esto sería coherente con una “profunda sobrerrepresentación” de los tabúes contra el consumo de carne durante el embarazo en sociedades de todo el mundo.

Si esta teoría es cierta, entonces deberíamos ser capaces de hacer cinco predicciones. Si las náuseas y los vómitos en el embarazo tienen que ser protectores, las mujeres que los tienen deben tener mejores resultados del embarazo. Y, de hecho, las mujeres que experimentan náuseas y vómitos son significativamente menos propensas a abortar, o sufrir una muerte fetal.

La predicción # 2 sería que los alimentos detonantes contienen cosas que pueden ser particularmente dañinas para el bebé. Y, de hecho, “todos los tipos de alimentos, las proteínas animales (incluyendo carne, aves, huevos, pescados y mariscos …) son los más peligrosos.” La carne es la fuente de una amplia gama de patógenos que representan una grave amenaza para mujeres embarazadas y [sus bebés en desarrollo] “.

Las náuseas y los vómitos en el embarazo también deben coincidir con cuando el embrión es más vulnerable. Eso es, ya sabes, entre las semanas 5 y 15, cuando se están formando todas las estructuras críticas de los órganos, lo cual es exactamente cuando las náuseas y los vómitos están llegando a su punto más alto, lo que es justamente cuando las mujeres embarazadas encuentran carnes, pescados, aves y huevos más repulsivos.

Y, finalmente, si esta teoría es cierta, se podría esperar una menor frecuencia de náuseas matinales entre las poblaciones con dietas basadas en vegetales. Y, sí, las pocas sociedades donde no se ven esos problemas de náuseas matutinas son los que tienden a tener solo vegetales como alimentos básicos, en lugar de carne.

Por favor considera  colaborar como voluntario para ayudar en la web.

Imagen gracias a Kai Schreiber vía flickr.La imagen fue modificada.

El texto de abajo es solo una aproximación del audio. Para ver las gráficas, tablas, imágenes y citas a los que Dr. Greger se refiere, ver el vídeo más arriba.

 “Desde el principio de los tiempos, las mujeres embarazadas han sido [conocidas] por sufrir … náuseas y vómitos [durante el embarazo].” “El término” náuseas matutinas “es [en realidad] engañoso,” ya que las mujeres pueden sentir malestar durante todo el día. Y a veces, puede llegar a ser tan grave que las mujeres tienen que ser hospitalizadas.

 

Los investigadores del Hospital “Brigham and Women” de Harvard descubrieron que la grasa saturada parecía ser un factor de riesgo dietético primario para enfermarse gravemente. Cinco veces más probable por cada 15 gramos de ingesta de grasas saturadas, el equivalente a una hamburguesa de un cuarto de libra con queso. La razón por la que la ingesta de grasa saturada puede ser un factor de riesgo tan fuerte podría ser a través de su efecto sobre los estrógenos, ya que “se ha demostrado que la grasa saturada aumenta los niveles circulantes de estrógeno”.

 

¿Por qué evolucionaríamos para tener una reacción tan negativa a la grasa saturada? ¿Por qué evolucionaríamos para enfermar en absoluto? “El malestar durante embarazo es un fenómeno universal, [con náuseas y vómitos] que afectan a 70 a 85% de todas las mujeres embarazadas”. Si se incluyen aversiones a comidas en la definición, entonces la incidencia es más bien como del 100%. “Debido a que el malestar durante el embarazo es un fenómeno tan común, uno debe cuestionar por qué esto es así. ¿Existe algún propósito para una condición potencialmente devastadora?” Bueno, en el pasado, el malestar durante el embarazo se descartó como sólo una cosa en la cabeza de las mujeres, pero “estudios recientes … han reconsiderado el malestar durante el embarazo como un mecanismo de protección del embrión, una adaptación evolutiva para proteger al bebé”.

¿Proteger al bebé de qué? Tal vez de la carne. “La carne es la principal fuente de patógenos para los seres humanos y la carne es también el tipo más común de alimentos evitados por las mujeres embarazadas”. Por lo tanto, el desarrollo de una aversión a la carne durante el embarazo podría ser protector, ya que “la carne puede tener toxinas que son mutagénicas, cáncerígenas y teratogénicas”, lo que significa defectos de nacimiento. La carne contaminada también puede estar contaminada por patógenos, y “el embarazo es un tiempo de relativa inmunosupresión”. Normalmente, podemos evitar la mayoría de los patógenos de la carne; sin embargo, por diseño, las mujeres embarazadas están inmunodeprimidas para no rechazar el embrión en desarrollo, ya que la mitad del bebé -por parte del padre- es extraño.

Por lo tanto, tal vez las náuseas matutinas evolucionaron como una manera de conseguir que nos mantengamos alejados de la carne durante este tiempo  de vulnerabilidad. Esto sería coherente con una “profunda sobrerrepresentación” de los tabúes contra el consumo de carne durante el embarazo en sociedades de todo el mundo.

Si esta teoría es cierta, entonces deberíamos ser capaces de hacer cinco predicciones. Si las náuseas y los vómitos en el embarazo tienen que ser protectores, las mujeres que los tienen deben tener mejores resultados del embarazo. Y, de hecho, las mujeres que experimentan náuseas y vómitos son significativamente menos propensas a abortar, o sufrir una muerte fetal.

La predicción # 2 sería que los alimentos detonantes contienen cosas que pueden ser particularmente dañinas para el bebé. Y, de hecho, “todos los tipos de alimentos, las proteínas animales (incluyendo carne, aves, huevos, pescados y mariscos …) son los más peligrosos.” La carne es la fuente de una amplia gama de patógenos que representan una grave amenaza para mujeres embarazadas y [sus bebés en desarrollo] “.

Las náuseas y los vómitos en el embarazo también deben coincidir con cuando el embrión es más vulnerable. Eso es, ya sabes, entre las semanas 5 y 15, cuando se están formando todas las estructuras críticas de los órganos, lo cual es exactamente cuando las náuseas y los vómitos están llegando a su punto más alto, lo que es justamente cuando las mujeres embarazadas encuentran carnes, pescados, aves y huevos más repulsivos.

Y, finalmente, si esta teoría es cierta, se podría esperar una menor frecuencia de náuseas matinales entre las poblaciones con dietas basadas en vegetales. Y, sí, las pocas sociedades donde no se ven esos problemas de náuseas matutinas son los que tienden a tener solo vegetales como alimentos básicos, en lugar de carne.

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