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Anti-inflammatory phytonutrients in berries may explain why cherries can speed recovery after a marathon—by reducing...
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Athletes who overtrain may put excessive stress on their bodies, and become more susceptible to...Todos los videos de: Atletas
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Quizá deberíamos centrarnos menos en la nutrición personalizada y más en tomar responsabilidad por tu salud.
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El poder, la fuerza y la resistencia muscular de los vegetarianos
Ensayos controlados aleatorios ponen a prueba la alimentación a base de plantas para el rendimiento atlético
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Los primeros estudios sobre los atletas vegetarianos
Atletas consumidores de carne fueron sometidos a pruebas de resistencia frente a atletas vegetarianos e incluso frente a vegetarianos sedentarios.
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La dieta de los gladiadores y el aumento de atletas vegetarianos
Comparamos las dietas del gladiador romano “hombre de cebada” con soldados del ejército y los actuales espartanos modernos.
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Los mejores alimentos para el cerebro: vegetales de hoja verde y remolacha puestos a prueba
El cacao y los vegetales ricos en nitritos, tales como hojas verdes y remolachas se ponen a prueba para la función cognitiva.