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La mayoría de los estadounidenses ingieren la mitad de la ingesta diaria mínima recomendada de fibra y los beneficios de la fibra van más allá de la regularidad intestinal.
¿Qué pasa cuando agregas cantidades masivas de carbohidratos en forma de granos enteros a la dieta diaria de diabéticos tipo 2?
¿Qué sucede cuando les das a los diabéticos una alimentación principalmente a base de cereales integrales, verduras y legumbres?
Lentejas y garbanzos se ponen a prueba
¿Cuál es la dosis de consumo ideal de arándanos en una comida?
Determinada bacteria intestinal puede sobrecargar los beneficios de los derivados de la soja, resultando en aún mayor protección de los huesos, mejor control de los síntomas menopáusicos, y menor riesgo de cáncer de próstata. La pregunta es ¿cómo podemos fomentar el crecimiento de esta bacteria benéfica?
En ciertas afecciones médicas, los suplementos de probióticos podrían empeorar las cosas.
¿Deberíamos preocuparnos por los vegetales ricos en colina, como el brócoli, que producen el mismo tóxico OTMA que se produce al consumir alimentos de origen animal ricos en colina como los huevos?
¿La presencia de Candida en las heces se correlaciona con síntomas de “hipersensibilidad a Candida”, como dolores de cabeza y cansancio? ¿Y qué sucede cuando la gente se coloca en una dieta alta en azúcar?
Le recomiendo a la gente que eviten usar la leche de arroz.
Una forma en que una dieta rica en alimentos de origen animal—carne, huevos y queso—contribuye a la enfermedad cardiovascular, apoplejías, insuficiencia renal y muerte, es a través de la producción de una toxina llamada OTMA.
El té verde puede ayudar con el pie de atleta, la placa dental, el acné, el impétigo y las infecciones de la vejiga pero, si es tan bueno para eliminar bacterias, ¿qué pasa con nuestra flora intestinal?
