Todos los videos de: Longevidad

Cómo combatir el envejecimiento cerebral con la alimentación

¿Cuál es la mejor fuente de luteína, el principal carotenoide antioxidante en el cerebro?



¿Son seguros los medicamentos que bloquean el ácido?

¿Sobrepasan los beneficios de tomar medicamentos antiácidos a sus riesgos? (bomba de inhibidor de protones como Nexium/Prilosec/Zantac). ¿Qué pasa con el bicarbonato de sodio?



¿Existen beneficios en las bebidas energéticas?

Los efectos de las bebidas energizantes de la marca Red Bull y Monster en la función arterial y el rendimiento deportivo.



¿Se reducen los beneficios del café el agregarle leche?

Cómo elegir el café más saludable y los efectos de agregarle leche de vaca o leche de soya.



Los mejores consejos sobre la alimentación y el cáncer

Qué es lo que actualmente dice el mejor balance de evidencia disponible acerca de lo que se debe comer y se debe evitar para reducir tu riesgo de cáncer.



Cómo ganar la guerra contra el cáncer

¿Qué tan efectiva es la quimioterapia para el cáncer de colon, de pulmón, de mama y de próstata?



Ungüento negro como cura alternativa para el cáncer

¿Es el ungüento negro (una pasta hecha a base de la hierba sanguinaria) seguro y efectivo para el tratamiento de cáncer de piel?



Los beneficios de las legumbres sobre la enfermedad periferal vascular

¿Las legumbres (frijoles, garbanzos, chícharos y lentejas) solo funcionan para prevenir enfermedades, o pueden también ayudar a tratar y revertir enfermedades?



¿Realmente una manzana al día mantiene al médico en la lejanía?

¿Qué salvaría más vidas, una receta médica de comer una manzana al día o medicinas con estatinas?



Prescription: Nutrition Episodio 3 -Cómete tus legumbres

Me junté con el chef Rich Landau y la nutrióloga Tracye McQuirter para hablar de los beneficios para la salud y modos de preparación de las legumbres.



Las cáscaras de manzana son puestas a prueba para el dolor crónico de las articulaciones

¿Los beneficios para la salud asociados al consumo de manzanas se deben simplemente a otros comportamientos saludables de quienes las consumen?



Cenar según las luces del semáforo

En este video, explico mi sistema de luces de semáforo para clasificar la salubridad relativa de los alimentos con luz verde, luz ámbar o luz roja.



¿Por qué no se informa a los pacientes sobre las mamografías?

Si los médicos no comprenden los datos estadísticos sobre salud, ¿cómo pueden asesorar adecuadamente a los pacientes?



Por qué las mamografías no parecen salvar vidas

La detección “precoz” en realidad se hace demasiado tarde. Sin mamografías, el cáncer de mama podría no detectarse durante una media de 22,8 años.  Con mamografías, sin embargo, el cáncer de mama puede crecer y extenderse durante 21,4 años.



Cáncer de mama y el mito de la tasa de supervivencia de 5 años

Al ver este video tú sabrás más que el 97% de los médicos acerca de un concepto crítico llamado sesgo de anticipación.



Las mujeres se merecen saber la verdad sobre las mamografías

¿Qué dicen nueve de cada diez mujeres que nunca se les informó sobre las mamografías, a pesar de que consideraban que tenían derecho a saberlo?



Sobretratamiento en la etapa 0 del cáncer de mama (DCIS)

Nueve de cada diez mujeres no se dan cuenta de que ciertos cánceres de mama nunca les habrían causado ningún problema o no se habrían detectado en vida. El problema del carcinoma ductal localizado en primer plano.



¿Causa problemas de salud la marihuana?

Se estima que, cada año, el cannabis hace perder 2 millones de años de vida sana porque genera discapacidad. ¿Cuánto es eso comparado con el alcohol y el tabaco?



Para entender la paradoja de las mamografías

La paradoja de la mamografía es que las mujeres más perjudicadas son las que afirman obtener un mayor beneficio.



¿Puede provocar cáncer la radiación de las mamografías?

¿Cuál es la relación riesgo-beneficio de los cánceres detectados por las mamografías y los causados ​​por ellas?



¿Salvan vidas las mamografías?

Por cada vida salvada gracias a las mamografías se sobrediagnostican y convierten en pacientes con cáncer de mama sin necesidad a al menos entre dos y diez mujeres, con todos los daños que conlleva la quimioterapia, la radiación o la cirugía, pero sin ningún beneficio.



¿Deberían las mujeres empezar a hacerse mamografías a los 40?

Varias organizaciones sanitarias ofrecen recomendaciones contradictorias sobre las mamografías que van desde las anuales, a partir de los 40 años, hasta eliminar las de rutina completamente. ¿En quién confiar?



Amla vs. medicamentos para el colesterol, la inflamación y la anticoagulación

Extractos de las grosellas indias puestos a la prueba contra fármacos de estatina para reducir el colesterol y anticoagulantes como la aspirina y Plavix.



¿Vale la pena someterse a un examen físico anual?

¿Cuáles son los riesgos y los beneficios de hacernos un examen físico completo y un análisis de sangre de rutina todos los años?



¿Vale la pena someterse a chequeos médicos anuales?

¿Cuáles son los riesgos y beneficios de hacerse un chequeo anual en el médico?



¿Cómo evitar el envenenamiento por lectina?

¿Cuál es la forma adecuada de cocinar los frijoles?



La paradoja vegetal del Dr. Gundry es incorrecta

Un libro que pretende sacar a la luz los “peligros ocultos” en alimentos saludables ni siquiera pasa la prueba del olfato.



Cómo reducir tus niveles de OTMA

¿Deberíamos preocuparnos por los vegetales ricos en colina, como el brócoli, que producen el mismo tóxico OTMA que se produce al consumir alimentos de origen animal ricos en colina como los huevos?



¿Cuál es el conteo ideal de glóbulos blancos?

Debido a que el conteo de glóbulos blancos es un factor determinante de la expectativa de vida, ¿cuál debería ser nuestro objetivo y cómo lo logramos?



¿Qué significa un recuento bajo de glóbulos blancos?

Debido a que el recuento de glóbulos blancos es un signo de inflamación sistémica, no es extraño que aquellos individuos que presentan recuentos más bajos de glóbulos blancos vivan más tiempo.



¿Cuánto ejercicio hacer?

Las autoridades del deporte parecen haber caído en la misma trampa que las de la nutrición. Recomiendan lo que ellas piensan que podría lograrse, en lugar de informarnos sobre lo que dice la ciencia y dejar que tomemos nuestras propias decisiones.



Una mayor presión sanguínea puede conducir al encogimiento cerebral

Tener hipertensión en la mediana edad (de los 40 a los 60 años) se asocia con un riesgo elevado de deterioro cognitivo y alzhéimer más adelante en la vida, incluso mayor que tener el gen de la enfermedad.



Los mejores alimentos para mejorar la función sexual

Elegir alimentos para mejorar la circulación sanguínea pélvica y reducir la inflamación, tanto a largo plazo como inmediatamente después de una comida, puede mejorar el desempeño sexual en hombres y mujeres.



¿Los hombres que tienen más sexo viven más?

Cuando se hace correctamente, el amor puede proteger la vida de tu amante.



¿Donar sangre para prevenir enfermedades del corazón?

Una cosa extraordinaria sucedió cuando las personas con alto riesgo de enfermedad cardíaca fueron asignadas al azar para donar sangre; y no tuvo nada que ver con su corazón.



¿Se debería revisar el nivel de colesterol en los niños?

La generación actual de niños estadounidenses podría ser una de las primeras generaciones en tener peor salud y una esperanza de vida más corta que la de sus padres.



¿Todos deberíamos tomar aspirina para prevenir el cáncer?

Los compuestos de la aspirina que se encuentran de manera natural en los alimentos vegetales podrían ayudar a explicar por qué quienes siguen una dieta a base de plantas tienen tasas más bajas de cáncer.



Ensalada de algas wakame para reducir la presión arterial

Las algas wakame puestas a prueba en el tratamiento de la hipertensión.



Cómo no morir: un resumen animado

Tenemos un tremendo poder sobre el destino de nuestra salud y longevidad.



La proteína animal comparada con fumar cigarrillos

Solo 1 de cada 10000 personas alcanza los 100 años. ¿Cuál es su secreto?