Todos los videos de: Esperanza De Vida

Dietas cetogénicas: masa muscular y densidad ósea

Las dietas cetogénicas pueden minar los esfuerzos del ejercicio y contribuir al encogimiento de los músculos y la pérdida de hueso.



¿Son seguras las dietas cetogénicas?

Los efectos de las dietas cetogénicas sobre la suficiencia de nutrientes, la flora intestinal y el riesgo de enfermedades cardiacas.



¿Es realmente efectiva la dieta cetogénica contra el cáncer?

El uso clínico de las dietas cetogénicas para la epilepsia y el cáncer: ¿qué dice la ciencia?



La mejor dieta para la diabetes

Nunca había estado tan claro el beneficio de una dieta a base de plantas para la diabetes.



¿Los efectos beneficiosos del café aplican para todos?

Las diferencias genéticas en el metabolismo de la cafeína podrían explicar los efectos poco consistentes del café.



¿Funciona el laetril (amigdalina o vitamina B17) como cura alternativa al cáncer?

La Clínica Mayo pone a prueba el laetril para ver si es un tratamiento efectivo contra el cáncer.



¿Funcionan las semillas de albaricoque como cura alternativa del cáncer?

¿Viven más tiempo aquellos que eligen tratamientos alternativos contra el cáncer?



El colesterol oxidado 27HC podría explicar 3 misterios del cáncer de mama

El colesterol oxidado (concentrado en productos que contienen huevo, carne procesada y queso parmesano) tiene efectos estrogénicos que estimulan el cáncer de mama humano.



¿Es la fibra un antiinflamatorio efectivo?

La mayoría de los estadounidenses ingieren la mitad de la ingesta diaria mínima recomendada de fibra y los beneficios de la fibra van más allá de la regularidad intestinal.



¿Ayudan los suplementos con luteína con la función cerebral?

Los suplementos de aguacates, verduras de hojas, luteína y zeaxantina se ponen a prueba para mejorar la función cognitiva.



Cómo combatir el envejecimiento cerebral con la alimentación

¿Cuál es la mejor fuente de luteína, el principal carotenoide antioxidante en el cerebro?



¿Se reducen los beneficios del café el agregarle leche?

Cómo elegir el café más saludable y los efectos de agregarle leche de vaca o leche de soya.



Los mejores consejos sobre la alimentación y el cáncer

Qué es lo que actualmente dice el mejor balance de evidencia disponible acerca de lo que se debe comer y se debe evitar para reducir tu riesgo de cáncer.



Cómo ganar la guerra contra el cáncer

¿Qué tan efectiva es la quimioterapia para el cáncer de colon, de pulmón, de mama y de próstata?



Ungüento negro como cura alternativa para el cáncer

¿Es el ungüento negro (una pasta hecha a base de la hierba sanguinaria) seguro y efectivo para el tratamiento de cáncer de piel?



Los beneficios de las legumbres sobre la enfermedad periferal vascular

¿Las legumbres (frijoles, garbanzos, chícharos y lentejas) solo funcionan para prevenir enfermedades, o pueden también ayudar a tratar y revertir enfermedades?



¿Realmente una manzana al día mantiene al médico en la lejanía?

¿Qué salvaría más vidas, una receta médica de comer una manzana al día o medicinas con estatinas?



Cenar según las luces del semáforo

En este video, explico mi sistema de luces de semáforo para clasificar la salubridad relativa de los alimentos con luz verde, luz ámbar o luz roja.



¿Por qué no se informa a los pacientes sobre las mamografías?

Si los médicos no comprenden los datos estadísticos sobre salud, ¿cómo pueden asesorar adecuadamente a los pacientes?



Por qué las mamografías no parecen salvar vidas

La detección “precoz” en realidad se hace demasiado tarde. Sin mamografías, el cáncer de mama podría no detectarse durante una media de 22,8 años.  Con mamografías, sin embargo, el cáncer de mama puede crecer y extenderse durante 21,4 años.



Cáncer de mama y el mito de la tasa de supervivencia de 5 años

Al ver este video tú sabrás más que el 97% de los médicos acerca de un concepto crítico llamado sesgo de anticipación.



Las mujeres se merecen saber la verdad sobre las mamografías

¿Qué dicen nueve de cada diez mujeres que nunca se les informó sobre las mamografías, a pesar de que consideraban que tenían derecho a saberlo?



Sobretratamiento en la etapa 0 del cáncer de mama (DCIS)

Nueve de cada diez mujeres no se dan cuenta de que ciertos cánceres de mama nunca les habrían causado ningún problema o no se habrían detectado en vida. El problema del carcinoma ductal localizado en primer plano.



¿Causa problemas de salud la marihuana?

Se estima que, cada año, el cannabis hace perder 2 millones de años de vida sana porque genera discapacidad. ¿Cuánto es eso comparado con el alcohol y el tabaco?



Para entender la paradoja de las mamografías

La paradoja de la mamografía es que las mujeres más perjudicadas son las que afirman obtener un mayor beneficio.



¿Puede provocar cáncer la radiación de las mamografías?

¿Cuál es la relación riesgo-beneficio de los cánceres detectados por las mamografías y los causados ​​por ellas?



¿Salvan vidas las mamografías?

Por cada vida salvada gracias a las mamografías se sobrediagnostican y convierten en pacientes con cáncer de mama sin necesidad a al menos entre dos y diez mujeres, con todos los daños que conlleva la quimioterapia, la radiación o la cirugía, pero sin ningún beneficio.



¿Deberían las mujeres empezar a hacerse mamografías a los 40?

Varias organizaciones sanitarias ofrecen recomendaciones contradictorias sobre las mamografías que van desde las anuales, a partir de los 40 años, hasta eliminar las de rutina completamente. ¿En quién confiar?



¿Vale la pena someterse a chequeos médicos anuales?

¿Cuáles son los riesgos y beneficios de hacerse un chequeo anual en el médico?



¿Cómo evitar el envenenamiento por lectina?

¿Cuál es la forma adecuada de cocinar los frijoles?



¿Cuál es el conteo ideal de glóbulos blancos?

Debido a que el conteo de glóbulos blancos es un factor determinante de la expectativa de vida, ¿cuál debería ser nuestro objetivo y cómo lo logramos?



¿Qué significa un recuento bajo de glóbulos blancos?

Debido a que el recuento de glóbulos blancos es un signo de inflamación sistémica, no es extraño que aquellos individuos que presentan recuentos más bajos de glóbulos blancos vivan más tiempo.



Cómo la industria de la gasolina con plomo se salió con la suya

Cómo la industria del plomo consiguió la mejor ciencia que el dinero podía comprar



¿Cuánto ejercicio hacer?

Las autoridades del deporte parecen haber caído en la misma trampa que las de la nutrición. Recomiendan lo que ellas piensan que podría lograrse, en lugar de informarnos sobre lo que dice la ciencia y dejar que tomemos nuestras propias decisiones.



Los mejores alimentos para mejorar la función sexual

Elegir alimentos para mejorar la circulación sanguínea pélvica y reducir la inflamación, tanto a largo plazo como inmediatamente después de una comida, puede mejorar el desempeño sexual en hombres y mujeres.



¿Los hombres que tienen más sexo viven más?

Cuando se hace correctamente, el amor puede proteger la vida de tu amante.



¿Se debería revisar el nivel de colesterol en los niños?

La generación actual de niños estadounidenses podría ser una de las primeras generaciones en tener peor salud y una esperanza de vida más corta que la de sus padres.



¿Todos deberíamos tomar aspirina para prevenir el cáncer?

Los compuestos de la aspirina que se encuentran de manera natural en los alimentos vegetales podrían ayudar a explicar por qué quienes siguen una dieta a base de plantas tienen tasas más bajas de cáncer.



La proteína animal comparada con fumar cigarrillos

Solo 1 de cada 10000 personas alcanza los 100 años. ¿Cuál es su secreto?



¿Cuál es la dieta humana “natural”?

¿Qué nos dicen nuestros requerimientos nutritivos, nuestro metabolismo y nuestra fisiología sobre qué deberíamos comer?