Investigadores han descubierto que hacer ejercicio de manera frecuente a menudo funciona tan bien como los medicamentos en el tratamiento de la enfermedad cardíaca, las apoplejías y para la prevención de la diabetes. El ejercicio es la medicina.
Una vida más larga a unos pasos
Nota del Doctor
El ejercicio es sólo uno de los cuatro estilos de vida que amplían significativamente nuestra esperanza de vida. Ve mi último video, Retrocediendo el reloj 14 años.
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muy buena informacion
Hola Monica, gracias por escribirnos. Que bueno que te gustó la información, esperamos tengas una excelente semana (=