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Los suplementos de aguacates, verduras de hojas, luteína y zeaxantina se ponen a prueba para...
Cómo combatir el envejecimiento cerebral con la alimentación
¿Cuál es la mejor fuente de luteína, el principal carotenoide antioxidante en el cerebro?
Combatir la inflamación cerebral por autismo con alimentos
Hay un alimento que podría combatir los cuatro supuestos factores causales del autismo, que son...
¿Hay riesgo de tumores cerebrales por el uso de celulares?
¿Qué tiene que decir la principal autoridad mundial en carcinógenos sobre los celulares?
¿La radiación de los celulares causa cáncer?
¿Los celulares causan tumores cerebrales? Siempre que se trata de una industria billonaria, ya sea...
El azafrán en comparación con la memantina (Namenda) para el alzhéimer
El azafrán se enfrenta cara a cara con el medicamento que lidera el tratamiento del...
Una mayor presión sanguínea puede conducir al encogimiento cerebral
Tener hipertensión en la mediana edad (de los 40 a los 60 años) se asocia...
Los beneficios del romero para la función cerebral
Media cucharadita de romero seco puede mejorar la función cognitiva.
¿Deberían los veganos tomar DHA para mantener la función cerebral?
Entérate de por qué recomiendo 250mg al día de ácidos grasos omega 3 de cadena...
¿Deberíamos tomar suplementos de DHA para estimular el funcionamiento del cerebro?
Una deficiencia manifiesta de ácidos grasos omega 3 es rara, pero ¿hay estudios a corto...
El alzhéimer puede comenzar décadas antes de ser diagnosticado
Los cambios neurodegenerativos del cerebro comienzan a partir de la mediana edad, acentuando la necesidad...
Alzhéimer y ateroesclerosis en el cerebro
La falta de flujo sanguíneo adecuado al cerebro debido a la obstrucción de las arterias...
Aspartamo y el cerebro
La razón por la que las bebidas con edulcorantes artificiales se han asociado con la...
¿Prevenir la pérdida de memoria con las vitaminas B?
Una semana en una dieta basada en plantas puede disminuir significativamente los niveles de homocisteína...
Preventing Alzheimer’s Disease with Diet
The role of the Mediterranean diet in preventing and treating dementia.
Preventing Alzheimer’s with Lifestyle Changes
Lifestyle changes could potentially prevent hundreds of thousands of cases of Alzheimer’s disease every year...
Alzhéimer: ¿cerebro de pan o cabeza de carne?
El consumo de cereales parece ser fuertemente protector contra el alzhéimer, mientras que el consumo...
Cómo retrasar el envejecimiento del cerebro por dos años
El consumo de arándanos y fresas está asociado con un retraso en el envejecimiento cognitivo...
El mercurio en comparación con el omega-3 para el desarrollo cerebral
Un análisis de riesgo/beneficio de 33 especies de peces analiza los efectos del DHA para...Todos los videos de: Salud Cerebral
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Los riesgos y beneficios de una posición Trendelenburg leve para reducir la grasa corporal
Además de acabar con un “dolor de cabeza espacial”, ¿cuáles podrían ser los inconvenientes de dormir con la cabeza ligeramente inclinada hacia abajo para acelerar la pérdida de grasa?
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¿Cuánto ejercicio se necesita para mejorar la función cognitiva con el envejecimiento?
Si la relación entre el ejercicio y la prevención de la demencia es de causa y efecto, hasta un 20 por ciento del alzhéimer podría atribuirse a la inactividad física.
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¿Pueden los suplementos de vitamina E y selenio prevenir o tratar el alzhéimer?
Un ensayo sobre la prevención del alzhéimer con el uso de vitamina E y selenio aleatorizó a más de 7500 hombres de edad avanzada a tomar vitamina E, selenio, ambos o nada (un placebo) durante cinco años.
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Testimonios del estudio del Dr. Ornish sobre la reversión de la progresión del alzhéimer
¿Cuál es el impacto humano de la mejora en la cognición y la funcionalidad de los pacientes con alzhéimer mediante la medicina del estilo de vida?
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¿Se puede revertir el alzhéimer mediante una alimentación vegetal?
El Dr. Dean Ornish publica el primer ensayo aleatorizado que investiga si un programa de cambios en el estilo de vida y una alimentación vegetal podrían frenar la progresión del alzhéimer en fase temprana.
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Los implantes de sobredentadura y la función cognitiva
La sensación de presión al masticar que se produce en los nervios de la mandíbula tiene efectos neurológicos.
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Las mejores posiciones para dormir y mejorar el flujo glinfático en el cerebro
¿Qué podemos hacer para prevenir el declive de la filtración cerebral glinfática al envejecer?
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¿Cuánto se necesita dormir para favorecer el flujo glinfático (limpieza cerebral)?
Una de las funciones del sueño es la limpieza de los subproductos residuales tóxicos gracias a un sistema de drenaje del cerebro que acaba de ser descubierto.
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El ginkgo como suplemento para la demencia
El ginkgo no parece cumplir ningún papel a la hora de prevenir el declive cognitivo o la demencia, pero quizá sí para su tratamiento.
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¿Realmente funciona el Prevagen?
¿Por qué los creadores de Prevagen resolvieron una demanda colectiva en el 2020 con la FTC sobre prácticas comerciales engañosas y publicidad engañosa?
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La controversia sobre la autorización de la FDA del Aducanumab, el medicamento de Biogen para el alzhéimer
Exploro la inocuidad y la eficacia de los nuevos medicamentos para el alzhéimer, aducanumab (Aduhelm) y lecanemab (Leqembi).
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¿Existen efectos secundarios al tomar creatina?
Un malentendido con unos resultados de laboratorio podría explicar por qué existe tanta preocupación sobre la inocuidad de los suplementos de creatina para los riñones.
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¿Qué es la creatina? ¿Puede tratar la sarcopenia (pérdida muscular con la edad)?
¿Cuáles son los beneficios de la creatina para la gente mayor? Al acompañarla con un régimen de entrenamiento de fuerza progresivo, 3 gramos de creatina al día podrían mejorar el desempeño muscular en personas mayores.
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El papel de las endotoxinas en el alzhéimer y la demencia
¿Cómo es posible que una sola comida alta en grasas saturadas pueda dañar las facultades cognitivas?
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Los productos finales de la glicación avanzada y el declive cognitivo
Los productos finales de la glicación avanzada podrían explicar por qué quienes consumen carne podrían tener 3 veces más riesgo de desarrollar demencia, en comparación con los vegetarianos.
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¿Sería posible disminuir los niveles de OTMA con trasplantes fecales de veganos?
Si es posible que la microbiota de quienes siguen una alimentación vegetal les proteja contra los efectos tóxicos del OTMA, ¿qué pasa si se intercambian microbiotas?
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Los peligros de la música heavy metal
El riesgo de sacudir la cabeza violentamente es remoto pero es muy real. ¿Hay alguna manera de controlarlo?
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El ayuno para los dolores de cabeza postraumáticos tras lesiones cerebrales
¿Qué efecto tienen tanto el ayuno como la alimentación vegetal en los dolores de cabeza postraumáticos y las migrañas?
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El lichi y la hipoglicina: ¿cuánto es demasiado?
El lichi contiene una toxina que puede ser peligrosa, aunque solo en ciertas circunstancias.
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Los efectos de la obesidad en la demencia, la actividad encefálica y la fertilidad
La pérdida de peso puede reducir el riesgo de demencia y mejorar el desempeño intelectual y la infertilidad.
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La eficacia y seguridad de la creatina para los niveles altos de homocisteína
Quienes siguen una alimentación basada en plantas y tienen niveles altos de homocisteína a pesar de tomar las cantidades adecuadas de vitamina B12 deben considerar tomar también un gramo de creatina sin contaminantes.
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¿Deberían tomar creatina los vegetarianos para normalizar la homocisteína?
¿Cuáles son las consecuencias de producir tu propia creatina en vez de obtenerla de tu dieta?
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Cómo comprobar la deficiencia funcional en vitamina B12
Muchos médicos utilizan la concentración sérica de B12 en las pruebas de deficiencia de vitamina B12, pero no se debe confiar solo en esto.
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Vegetarianos y factores de riesgo de apoplejía: ¿B12 y homocisteína?
Puede ser que el motivo por el que los vegetarianos suelen tener un mayor riesgo de apoplejía sea que no siempre toman suplementos de B12 o alimentos fortificados con B12.
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Vegetarianos y factores de riesgo de apoplejía: ¿proteína animal?
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Vegetarianos y factores de riesgo de apoplejía: ¿grasas saturadas?
¿Cómo podemos explicar la disminución del riesgo de las apoplejías cuando la dieta japonesa se occidentalizó al empezar comer más carne y productos lácteos?
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Vegetarianos y factores de riesgo de apoplejía: ¿comida basura vegana?
Llevar una dieta vegana o vegetariana no garantiza que sigamos una dieta saludable.
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Vegetarianos y factores de riesgo de apoplejía: ¿omega 3?
¿Reduce el riesgo de apoplejía el consumir pescado o suplementos de aceite de pescado?
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Vegetarianos y factores de riesgo de apoplejía: ¿vitamina D?
¿Podría ser el aparente aumento del riesgo de apoplejía en los vegetarianos una causalidad inversa? Y, ¿qué pasa con los vegetarianos frente a los veganos?
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¿Es verdad que los vegetarianos tienen un mayor riesgo de apoplejía?
El primer estudio sobre la incidencia de apoplejía en vegetarianos y veganos sugiere que podrían tener un riesgo más alto.
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Cómo no comer para prevenir las apoplejías
¿Cuál es la relación entre el riesgo de apoplejía y el consumo de huevos, lácteos, carne y refrescos?
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Cómo comer para prevenir las apoplejías
Más del 90% del riesgo de apoplejía viene de factores de riesgo modificables.
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Cómo reducir la Lp(a) con la dieta
¿Qué comer y qué evitar para disminuir la lipoproteína(a), un factor de riesgo de la enfermedad cardiovascular?
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¿Cuáles son los mejores alimentos?
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¿Cuáles son las mejores bebidas?
Una revisión de revisiones sobre los efectos del té, el café, la leche, el vino y los refrescos.
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Los beneficios de las uvas para la salud cerebral
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¿Es seguro ayunar para perder peso?
Te explico por qué ayunar durante más de 24 horas, especialmente 3 días o más, solo debería hacerse bajo la supervisión de un profesional o incluso en una clínica.
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¿Es realmente efectiva la dieta cetogénica contra el cáncer?
El uso clínico de las dietas cetogénicas para la epilepsia y el cáncer: ¿qué dice la ciencia?
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Cómo prevenir la toxoplasmosis
El riesgo de infectarte con el parásito toxoplasma proveniente de los sanitarios para gatos en comparación con el riesgo proveniente de la carne
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¿Causa esquizofrenia el toxoplasma?
Se considera que un parásito cerebral podría ser “uno de los mayores factores de riesgo para la esquizofrenia”.
